O QUE O FACEBOOK SABE SOBRE VOCÊ?

O Facebook, como o Google , é um site com muitos recursos interessantes e relevantes que uma grande parte da população mundial considera úteis. Isso é evidenciado por Facebook.com ser o terceiro site mais visitado na Internet de acordo com Alexa (atrás de Google.com e YouTube.com). Esse nível de uso coloca o Facebook em uma posição semelhante à do Google para coletar e analisar dados sobre seus usuários , ao escolher uma Internet Cariacica

Por muitos anos agora, o conteúdo que o Facebook mostra para você em sua linha do tempo é determinado não pela atualidade das postagens, mas por seu algoritmo (uma palavra bonita para um processo de obter informações e realizar ações com base nelas para chegar a uma solução – neste caso, o que exibir em sua linha do tempo). Então, a quais dados o Facebook tem acesso que seria benéfico para eles entenderem sobre você e usarem em seu algoritmo?

O conteúdo das postagens de que gostou
Qualquer postagem que qualquer conta curtir no Facebook está associada a essa conta. É assim que o aplicativo sabe para mostrar que você já Curtiu uma postagem anteriormente. O Facebook também indexa o conteúdo das postagens para facilitar a pesquisa e para recomendações de conexões e recomendações de publicidade. Com o tempo, pode-se construir um perfil sobre os tipos de informação aos quais você responde melhor.

Agora, com vários tipos de reações, o Facebook tem outra dimensão para avaliar seu interesse (ou desinteresse) por tópicos específicos. Essas informações podem ser usadas em seu algoritmo para guiar o comportamento, pegando o resultado desejado e calculando para trás (com base na análise dos tipos de reações a diferentes estímulos) para determinar que tipo de informação exibir em sua linha do tempo.

O conteúdo das páginas curtidas
De maneira muito semelhante, o conteúdo postado pelas Páginas que você gosta pode ser misturado para informar o algoritmo do Facebook sobre quais são seus interesses – talvez economia, política e camping ou talvez videogames, programação e literatura obscura. Isso informa ao algoritmo que tipo de publicidade tem probabilidade de ter sucesso se colocada dentro ou perto de sua linha do tempo. Também contribui para o seu perfil geral de coisas como temperamento e sugestionabilidade.

Geralmente gosto de páginas entre “amigos mais próximos”
É provável que haja alguns amigos no Facebook com quem você interage mais do que outros. Suas interações com essas pessoas são potencialmente mais informativas sobre quem você é e como você pensa do que a chance de interação única que você teve com alguém com quem você estudou. Assim, eles se tornam parte de seus amigos mais próximos. Ter essa conexão mais próxima com outras contas permite que o Facebook tenha uma confiança maior de que você interage positivamente com a publicidade e outros compromissos que tiveram sucesso com esses amigos. Isso tira vantagem do efeito de rede, onde o benefício é colhido pelo uso da rede pelo Facebook.

Registrando-se ou fazendo login com o Facebook
Muitos sites hoje em dia exigem uma conta e, frequentemente, permitem que você se inscreva com sua conta do Facebook ou simplesmente vincule sua conta do sistema à sua conta do Facebook para que você possa fazer login com um clique. Isso parece muito conveniente, mas dependendo do acesso que é compartilhado, o Facebook pode saber mais sobre suas informações e, potencialmente, sua atividade nesses sites. No mínimo, o Facebook está ciente de quais outros sites você está usando sua conta do Facebook para fazer login e pode correlacionar sua conta com o tipo de conteúdo fornecido pelo site externo.

Restringindo o que o Facebook sabe
A maneira mais direta de mitigar as informações que o Facebook sabe sobre você é simplesmente não usar o Facebook de forma alguma. Esta é uma abordagem razoável, mas às vezes não é prática. Semelhante à nossa recomendação para restringir o que o Google sabe sobre você, o uso de extensões de navegador para bloquear scripts de rastreadores ajudará até certo ponto, mas a maioria das informações do Facebook vem de como você usa o site.

É importante estar ciente da publicidade colocada diante de você on-line, talvez até mesmo especialmente on-line, pois ela é direcionada a você com base em sua atividade. Com o Facebook, há outro grau de impacto, pois o algoritmo escolhe o que você vê e o que não vê no site. Este é um poder do qual você deve estar bem ciente ao usar o Facebook.

Se você tiver alguma dúvida sobre como proteger suas informações ou atividades online, sinta-se à vontade para nos ligar para (901) 475-0275. Teremos o maior prazer em oferecer nosso conselho e assistência!

Uma viagem pela neve

Depois de um longo dia de viagem de snowmobile por densas florestas, alta tundra alpina, passagens íngremes nas montanhas e rios semi-congelados no distrito de Ichinkski de Kamchatka, chegamos ao primeiro tabuão de renas , ao escolher o voeita

Kiryak Adukanov e sua família construíram uma cabana de madeira simples aqui, para se basearem. Eles são Evens , um grupo indígena com base na Sibéria .

A Even tem uma longa história de criação de renas, ganhando a vida (e vivendo de) rebanhos semi-domesticados de animais no Extremo Oriente da Rússia e nas áreas selvagens da Sibéria.

Hoje em dia, a carne de rena é vendida ao governo russo e a outras empresas ao redor do mundo como um produto de luxo que pode custar até US $ 10 o quilo. Os chifres são vendidos para a China e transformados em “medicamentos”.

Passamos uma hora montando acampamento atrás de um enorme monte de neve, incluindo uma “privada de neve” para nos proteger do vento – o que se torna importante mais tarde.

Even Reindeer Pastor
Kiryak caminha através de seu rebanho de renas …
Reindeer Selfie na Rússia
Fazendo novos amigos na Rússia!
Sair com o rebanho
Na manhã seguinte, Kiryak nos leva para a floresta para encontrar seu grande rebanho de renas, e é uma visão e tanto!

Vestido de camuflagem, com um rifle pendurado nas costas, ele grita e assobia enquanto caminha pela neve em um par de esquis de madeira caseiros – todos os 1.200 animais o seguem atrás dele como uma espécie de flautista selvagem.

A rena então começa a cavar na neve, mastigando a grama escondida que prefere comer. Depois que eles se sentem confortáveis ​​com nossa presença, podemos caminhar entre eles, tirando fotos e observando seu comportamento.

Esfolar uma rena
Esfolar e preparar o animal para sua carne.
Bebendo sangue de rena
Tradição local após uma matança …
Coletando carne de rena
Nossos anfitriões então começam a atirar em uma rena, algo que fazem a cada poucas semanas. Os Even vivem da carne e usam a pele como almofadas quentes para dormir e roupas de proteção.

Trouxemos suprimentos da aldeia para negociar em troca de um suprimento de carne fresca, que nos sustentará pelo resto de nossa viagem.

Os casais devem falar sobre quem estão votando? Algumas coisas a considerar

Os parceiros românticos devem dizer um ao outro em quem votam nas eleições?

Em um ano eleitoral que parece particularmente carregado, às vezes pode parecer impossível não falar sobre política, especialmente com as pessoas mais próximas de nós. Mas nem todos os casais falam sobre política regularmente, e se a política não foi realmente o tema principal das conversas em seu relacionamento, certamente é possível continuar evitando uma conversa direta sobre em quem cada um de vocês está votando. Mas você deveria?

O que significa se um casal opta por ficar longe de conversas políticas um com o outro? Há vantagens em se inclinar para esse tipo de conversa desagradável?

Os casais devem falar sobre em quem estão votando?
“A maioria das pessoas em um casal provavelmente já tem uma noção em quem seu parceiro está votando, mas alguns casais podem não”, disse a terapeuta de casais Alicia Muñoz, LPC , ao mbg. “Depende de quão próximos vocês são, do quanto vocês compartilham um com o outro e, às vezes, do seu nível de tolerância para diferenças entre você e seu parceiro.”

Alguns casais aceitam diferenças políticas entre eles e podem concordar em evitar o assunto porque sabem que é uma ferida. Mas outros casais simplesmente nunca perguntaram, e um ou ambos os parceiros podem relutar em fazê-lo porque estão preocupados com as novas informações que podem obter um do outro.

Muñoz diz que conversar com seu parceiro sobre suas escolhas de voto é, em última análise, uma decisão pessoal. Ela recomenda se perguntar:

Como saber em quem seu parceiro está votando mudará ou afetará seu relacionamento?
Você está pronto para lidar com o impacto de ter essas informações sobre seu parceiro?
Você está pronto para enfrentar o que acontecerá se eles disserem que estão votando em alguém diferente de você ou em um candidato cujos valores você não respeita?
Você está interessado em saber como seu parceiro pensa e por quê? Ou você está ansioso com a resposta deles e quer saber mais para amenizar sua ansiedade?
Essas podem ser perguntas assustadoras. Eles podem envolver percepções sobre quais são seus obstáculos, o que pode forçá-lo a considerar a possibilidade de que seu relacionamento atual pode não ser o certo para você. Ou, você pode obter alguns novos insights sobre suas próprias crenças e convicções e terá a oportunidade de esclarecer e refinar seus pontos de vista ao reconciliá-los com os da pessoa que ama.

desenvolva um relacionamento equilibrado com os alimentos na velhice

Embora o alimento em si não seja o problema, é essencial desenvolver um relacionamento mais saudável com ele para sua recuperação. A maioria das pessoas com distúrbios alimentares luta com questões de controle quando se trata de comida – geralmente flutuando entre regras estritas e caos. O objetivo é encontrar um equilíbrio.

Deixe de lado regras rígidas de alimentação. Regras rigorosas sobre alimentos e distúrbios alimentares, como combustível, por isso é importante substituí-las por outras mais saudáveis. Por exemplo, se você tem uma regra que proíbe todas as sobremesas, mude para uma orientação menos rígida, como “Não vou comer sobremesa todos os dias”. Você não ganhará peso desfrutando ocasionalmente de um sorvete ou biscoito.

Não faça dieta. Quanto mais você restringe os alimentos, maior a probabilidade de você se preocupar e até ficar obcecado por eles. Portanto, em vez de se concentrar no que você “não deve” comer, concentre-se em alimentos nutritivos que o energizarão e tornarão seu corpo forte. Pense na comida como combustível para o seu corpo. Seu corpo sabe quando o tanque está baixo, então ouça. Coma quando estiver realmente com fome e depois pare quando estiver cheio.

Atenha-se a uma programação alimentar regular. Você pode estar acostumado a pular refeições ou jejuar por longos períodos. Mas quando você passa fome, a comida se torna tudo o que você pensa. Para evitar essa preocupação, tente comer a cada três horas. Planeje com antecedência refeições e lanches, e não pule!

Aprenda a ouvir seu corpo. Se você tem um distúrbio alimentar, aprendeu a ignorar os sinais de fome e plenitude do seu corpo. Você pode nem reconhecê-los mais. O objetivo é voltar a entrar em contato com essas dicas internas, para que você possa comer com base em suas necessidades fisiológicas, não em suas emoções.

Dica 3: Aprenda a aceitar e amar a si mesmo como você é
Quando você baseia sua auto-estima apenas na aparência física, ignora todas as outras qualidades, realizações e habilidades que a tornam bonita. Pense nos seus amigos e familiares. Eles amam você pela sua aparência ou por quem você é? Provavelmente, sua aparência está na lista do que eles amam em você – e você provavelmente sente o mesmo por eles. Então, por que ele encabeça sua própria lista?

Dar muita importância à sua aparência leva a baixa auto-estima e insegurança. Mas você pode aprender a se ver de uma maneira positiva e equilibrada:

Faça uma lista de suas qualidades positivas. Pense em todas as coisas que você gosta em si mesmo. Você é esperto? Tipo? Criativo? Fiel? Engraçado? O que os outros diriam que são suas boas qualidades? Inclua seus talentos, habilidades e realizações. Além disso, pense nas qualidades negativas que você NÃO possui.

Pare a verificação do corpo. Comprimir gordura, pesar-se continuamente ou experimentar roupas muito pequenas apenas amplia uma visão negativa e fornece uma imagem distorcida de como você realmente é. Todos somos muito ruins em detectar mudanças visuais em nós mesmos. Seu objetivo agora é aprender a se aceitar – e isso não deve depender de um número na escala ou de uma falha percebida que você pensa que vê no espelho.

Evite “conversa fiada”. É algo em que muitos de nós participamos sem perceber. Talvez façamos piadas depreciativas sobre nossa aparência, criticemos uma celebridade por ganhar alguns quilos ou, quando cumprimentamos amigos, concentramo-nos em sua aparência – sua nova roupa ou físico novo, por exemplo. Mas focar na aparência – nossa ou dos outros – apenas leva a sentimentos de insatisfação corporal. Em vez de dizer aos outros: “Você está ótima!” tente se concentrar em algo diferente da aparência, como “Você parece muito feliz!” E evite passar tempo com pessoas que pretendem julgar os outros pela aparência.

Desafie o diálogo interno negativo. Todos nós temos pensamentos negativos sobre nossa aparência de tempos em tempos. O importante é não basear sua autoestima nesses pensamentos. Em vez disso, quando você se autocrítico ou pessimista, pare e desafie o pensamento negativo . Pergunte a si mesmo que evidência você tem para apoiar a ideia. Qual é a evidência contra isso? Só porque você acredita em algo, não significa que seja verdade.

Dicas para melhorar sua imagem corporal
Vista-se para si mesmo, não para os outros. Você deve se sentir bem com o que veste. Escolha roupas que expressem sua personalidade e que se sintam confortáveis ​​e confiantes.

Pare de se comparar com os outros. Mesmo as pessoas sem transtorno alimentar experimentam sentimentos de ansiedade e inferioridade quando se comparam a outras pessoas nas mídias sociais. As pessoas exageram os aspectos positivos de suas vidas no Facebook, Instagram e afins, ignorando suas falhas e as dúvidas e decepções que todos experimentamos. Se necessário, faça uma pausa nas mídias sociais e lance as revistas de moda. Mesmo quando você percebe que as imagens são pura fantasia do Photoshop, elas ainda podem provocar sentimentos de insegurança. Fique longe até ter certeza de que eles não prejudicarão sua auto-aceitação.

Mime o seu corpo. Em vez de tratar seu corpo como o inimigo, olhe para ele como algo precioso. Mime-se com uma massagem, manicure, facial, um banho à luz de velas ou uma loção ou perfume perfumado que o faz feliz.

Fique ativo. Embora seja importante não exagerar no exercício, permanecer ativo é bom para o seu bem-estar físico e mental. A chave é diferenciar entre exercícios compulsivos – que são orientados por regras, focados no peso e rígidos – e exercícios saudáveis, livres de regras, divertidos e flexíveis. Concentre-se nas atividades que você gosta e faça-as porque elas melhoram seu humor, não porque elas podem mudar sua aparência. As atividades ao ar livre podem ser especialmente boas para aumentar sua sensação de bem-estar.

Dica 4: Evite recaídas
O trabalho de recuperação do transtorno alimentar não termina quando você adota hábitos mais saudáveis. É importante tomar medidas para manter seu progresso e evitar recaídas.

Desenvolva um sólido sistema de suporte. Cerque-se de pessoas que o apóiam e querem vê-lo saudável e feliz. Evite pessoas que drenam sua energia, incentivam comportamentos alimentares desordenados ou fazem você se sentir mal consigo mesmo.

Identifique seus “gatilhos”. Você tem mais chances de voltar a seus comportamentos antigos e destrutivos durante as férias, a semana dos exames ou a temporada de maiô? Ou as dificuldades no trabalho ou no seu relacionamento podem desencadear seus hábitos alimentares desordenados? Saiba quais são seus sinais de alerta precoce e tenha um plano para lidar com eles, como ir à terapia com mais frequência ou pedir apoio extra da família e dos amigos.

Evite sites pró-ana e pro-mia. Não visite sites que promovam ou glorifiquem anorexia e bulimia. Esses sites são administrados por pessoas que desejam desculpas para continuar seu caminho destrutivo. O “suporte” que eles oferecem é perigoso e só atrapalha sua recuperação.

Mantenha um diário. Escrever em um diário pode ajudá-lo a acompanhar seus pensamentos, emoções e comportamentos. Se você perceber que está voltando a padrões negativos, tome uma atitude imediatamente.

Atenha-se ao seu plano de tratamento para distúrbios alimentares. Não negligencie a terapia ou outros componentes do seu tratamento, mesmo se estiver melhor. Siga as recomendações da sua equipe de tratamento na terceira idade

Encha sua vida com atividades positivas. Arranje tempo para atividades que lhe tragam alegria e satisfação. Tente algo que você sempre quis fazer, desenvolva uma nova habilidade, adquira um hobby divertido ou seja voluntário em sua comunidade . Quanto mais recompensadora sua vida, menos desejo você terá que se concentrar em comida e peso.

Se você cair, não se machuque. A recuperação é um processo – e isso geralmente envolve contratempos. Não deixe que sentimentos de culpa ou vergonha atrapalhem sua recuperação, mas pense em como você lidará com a mesma situação na próxima vez. Lembre-se: Um breve lapso não precisa se transformar em uma recaída total.

Anúncios de texto e gráficos

A ativação de seus blocos de anúncios para exibir tipos de anúncios de texto e gráficos / rich media aumenta o número de anúncios concorrentes para exibição no seu site. Mais anunciantes no leilão de anúncios geram lances mais altos e mais receita para você. Em média, os editores veem um aumento de 59% nos ganhos de eCPM quando fazem essas alterações recomendadas. Se você ainda não estiver usando os dois, é tão simples quanto acessar a guia “Meus anúncios” e clicar em “Editar tipo de anúncio”, ao lado do anúncio na lista. Isso aumentará o custo por clique. Portanto, mesmo que você não esteja melhorando o número de cliques que seu site está recebendo, você ainda ganhará mais dinheiro.

Dica 4 – Aumente o tamanho do anúncio
Os anunciantes preferem blocos de anúncios mais amplos para seu inventário premium, resultando em lances mais altos para seus canais de anúncio. Embora todos os sites sejam diferentes, os editores normalmente veem 0,35 eCPMs ao usar um tamanho de anúncio mais amplo. Para começar, basta alterar anúncios únicos em páginas populares para ver como eles funcionam e, se não for muito invasivo, comece a distribuí-lo por todo o site. Eu não fiz isso na minha barra lateral porque sabia que toda a largura da barra lateral teria que mudar, e isso não levaria muito tempo, mas atrapalharia o espaçamento que eu havia disposto para as postagens. Em vez disso, adicionei um anúncio mais amplo no final de cada postagem, que difere de todos os outros anúncios do meu site, e isso resultou em uma boa melhoria nas vendas de anúncios.

Dica 5 – Posicionamento do anúncio
O local em que você escolhe colocar o anúncio em seu site fará uma grande diferença na quantidade de cliques que você recebe, porque, quanto mais óbvio o anúncio, maior a probabilidade de alguém vê-lo. É difícil julgar em seu próprio site, porque analisamos nossos sites de maneira diferente da maneira como outras pessoas os veem. Portanto, a melhor maneira de começar a ver resultados é experimentar o posicionamento do anúncio. Quando comecei, eu tinha dois anúncios no meu site, um na parte superior da barra lateral e outro na parte inferior. Desde então, adicionamos outro anúncio à barra lateral e realocamos o inferior ao botão de inscrição, adicionamos um anúncio ao final de cada postagem e colocamos um pequeno anúncio de texto logo abaixo do cabeçalho ao ganhar um site que gera dinheiro

O pequeno anúncio de texto abaixo do cabeçalho fez a maior diferença em nossos resultados, porque se destaca mais pelos novos visitantes e pode até ser confundido com um link em nosso próprio site. É um anúncio muito simples e menos atraente do que um flash, mas é muito menos invasivo e está em uma posição melhor. No geral, não gosto de adicionar muitos anúncios porque não quero adiar os visitantes ou fazer com que meu site fique ruim. Sempre acho estranho quando as pessoas escolhem incluir um bloco de anúncios no cabeçalho, porque isso me faz achar o site deles muito menos atraente.

OS BENEFÍCIOS DA VITAMINA D

TAMBÉM CHAMADA DE VITAMINA DO SOL, É PRODUZIDA NATURALMENTE PELO NOSSO CORPO QUANDO É DIRETAMENTE EXPOSTA À LUZ, MAS TAMBÉM PODE SER CONSUMIDA ATRAVÉS DE ALIMENTOS OU SUPLEMENTOS ESPECÍFICOS.

9 DE ABRIL DE 2020|CATEGORIAS: INTEGRAÇÃO , BODY BUILDING|TAGS: SUPLEMENTO , VITAMINA D|POR: NET SUPPLEMENTS}
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A vitamina D é uma vitamina solúvel em gordura, também chamada de “vitamina do sol”, porque é produzida naturalmente na pele quando o corpo é diretamente exposto à luz solar. Dentro da família macro de vitamina D, encontramos vários compostos, incluindo as vitaminas D-1, D-2 e D-3. Nos alimentos: encontramos essa substância em alguns peixes (por exemplo, salmão, arenque e cavala), manteiga, ovos, fígado e alguns tipos de queijos gordurosos.

SISTEMA IMUNOLÓGICO
A vitamina D tem várias funções importantes. Um dos principais é o da absorção de cálcio e fósforo, facilitando a função normal do sistema imunológico. Este elemento também é importante para o crescimento e desenvolvimento normal dos ossos e dentes. De fato, se o corpo humano não recebe vitamina D suficiente durante o crescimento, há maiores riscos de desenvolver anormalidades ósseas, como osteomalácia ou osteoporose.

BEM-ESTAR PSICOFÍSICO
Algumas pesquisas mostraram que a vitamina D poderia desempenhar um papel importante na regulação do humor, em um estudo de 2008 de R. Jorde M. Sneve Y. Figenschau J. Svartberg K. Os cientistas de Waterloo descobriram que pessoas com depressão que eles receberam suplementos de vitamina D notaram uma melhora em seus sintomas.

DEFICIÊNCIA DE VITAMINA D
Muitos fatores podem influenciar a capacidade do nosso corpo de produzir vitamina D a partir da exposição ao sol.
Alguns deles são:

Estar em uma área de alta poluição
Passe muito tempo dentro de casa
Vivendo em grandes cidades onde os edifícios bloqueiam a luz solar
Tendo a pele escura. (Quanto mais altos os níveis de melanina, menor a vitamina D que a pele pode absorver.)

Fatores como esses fazem parte da vida de todos e contribuem para a deficiência de vitamina D em um número cada vez maior de pessoas. Os sintomas de uma deficiência de vitamina D em adultos incluem:

Cansaço, dor e uma sensação geral de mal-estar
Dor óssea ou muscular
Fraqueza
Fraturas por estresse, especialmente pernas, pelve e quadril

É possível diagnosticar a deficiência de vitamina D com exames de sangue específicos, mas antes que você obtenha sintomas óbvios do problema, é sempre melhor prevenir a deficiência de vitamina ; é por isso que é importante obter parte de sua vitamina D de fontes além da luz solar.

FONTES ALIMENTARES DE VITAMINA D
Não existem muitos alimentos que contenham vitamina D naturalmente, mencionamos alguns:

salmão
sardinha
gema de ovo
camarão
leite
iogurte
suco de laranja

QUANTO TEMPO DE VITAMINA D PRECISAMOS
Pesquisas recentes indicam que o corpo humano precisa de mais vitamina D do que se pensava anteriormente. Os níveis séricos normais no sangue variam de 50 a 100 microgramas por decilitro.
O Instituto de Ciências Alimentares e Agrícolas relata novas recomendações baseadas em unidades internacionais (UI) por dia. Uma UI não é a mesma para todos os tipos de vitamina, porque a UI é determinada pela quantidade de substância que produz um efeito em seu corpo na consultoria de suplementos
As UIs recomendadas para vitamina D são:

crianças e jovens: 600 UI
adultos até 70 anos: 600 UI
adultos com mais de 70 anos: 800 UI
mulheres grávidas ou amamentando: 600 UI

Requisitos e obrigações burocráticas para abrir um restaurante

A abertura de um restaurante é certamente mais fácil do que uma década atrás, graças às recentes liberalizações e simplificações burocráticas , de fato, o negócio de restaurantes cai, junto com o de bares, pizzarias, pubs, pubs e outras atividades similares, na categoria ” Administração de Alimentos e Bebidas ao Público “.

Leia também o guia completo: Abra um restaurante

Visite a seção Franchising de Restaurantes

Isso significa que o procedimento , os requisitos e os requisitos burocráticos solicitados são semelhantes, sem a necessidade de solicitar uma licença específica para poder abrir um restaurante .

Exigências
Antes de tudo, o empresário que deseja abrir um restaurante precisará garantir que ele tenha os requisitos morais e profissionais , como:

Tendo atingido a maioridade
Não ter sido banido ou declarado falido
Não denunciar condenações ou sentenças de prisão
Além disso, para abrir um restaurante , a lei exige alguns requisitos específicos do setor, como:

Após a conclusão bem-sucedida do curso SAB , opcional se você trabalhou no setor de restaurantes por dois nos últimos cinco anos ou possui um diploma de escola de hotel ou qualificação equivalente.
Participaram com sucesso do curso HACCP . Isso será necessário não apenas para o empresário e a equipe da cozinha, mas para todos os funcionários que entrarem em contato com os pratos ou bebidas servidos.
As regras são muito restritivas no que diz respeito ao setor de restaurantes ; de fato, obrigações e parâmetros devem ser respeitados também no que diz respeito às instalações , à cozinha e ao ambiente do restaurante .

O restaurante irá de fato:

Obter aptidão em termos de segurança, higiene, praticabilidade, planejamento urbano
Ter dentro de um banheiro para clientes e outro para funcionários com antecâmara e vestiário
Ter sistemas em padrão (encanamento, chaminé, sistema elétrico etc.)
Ter idoneidade para o tratamento de resíduos, para o impacto acústico, para a distância mínima entre a cozinha ea sala de estar, etc.
Obter autorização da ASL (adequação à saúde), respeitando os parâmetros estabelecidos por ela
Ter destino adequado ( comercial )
Além disso, a estrutura, os ambientes e os equipamentos utilizados (na cozinha e não) devem ser adequados e permitir o cumprimento dos procedimentos corretos para a preparação de alimentos e bebidas saudáveis ​​e seguros.

Iter e realizações
Para abrir um restaurante , o procedimento burocrático a seguir será o seguinte:

Abertura de um número de IVA
Registro no Registro de Empresas da Câmara de Comércio
Abertura das posições INPS e INAIL
Comunicação certificada do início da atividade a ser apresentada no balcão único das atividades de produção do seu município
Comunicação única a ser enviada eletronicamente (por correio certificado) à Câmara de Comércio
Se você ainda não a possui, obtenha a licença comercial para as instalações
Além disso, para abrir um restaurante, também será necessário cumprir os seguintes requisitos :

Registre-se no CONAI (consórcio nacional de embalagens)
Solicitar permissão da Agência Aduaneira para servir e vender bebidas alcoólicas e destiladas no restaurante
Solicitar autorização para exibir a placa no município
Pague os direitos do SIAE para poder transmitir música dentro do restaurante
Instale um POS para pagamentos com cartão de crédito, etc.

Hematoma sub-coriônico

Algumas mulheres experimentam sangramento durante a gravidez. Embora não seja incomum, é necessário aprofundar e diagnosticá-lo para descartar complicações relacionadas à gravidez. Neste artigo, falaremos sobre o hematoma sub-coriônico, que leva ao sangramento durante o primeiro trimestre da gravidez. Leia para saber mais.

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O que é hematoma sub-coriônico?
Chorion é a membrana fetal externa. Essa membrana é colocada entre o útero e a placenta. Se a placenta se desprender do local da implantação, as membranas coriônicas formam um saco entre a placenta e o útero. Esses movimentos resultam em sangramento e o sangue é coletado no córion, resultando em um hematoma sub-coriônico, também chamado de sangramento sub-coriônico.

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Uma hemorragia sub-coriônica pode ter tamanhos variáveis ​​de pequenos a grandes coágulos. Os menores são mais prevalentes e resultam em manchas, enquanto os maiores levam a sangramentos excessivos. Geralmente, a hemorragia sub-coriônica se resolve naturalmente e você ainda pode ter uma gravidez saudável.

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Quão comum é o hematoma sub-coriônico?
Essa condição é detectada através do ultrassom, durante o primeiro trimestre da gravidez. Cerca de 25 de cada 100 mulheres experimentam sangramento vaginal durante a primeira metade da gravidez. Mulheres submetidas à fertilização in vitro são mais propensas a hematoma subcoriônico.

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Qual a diferença entre o hematoma subcoriônico e o spotting?
Hemorragia sub-coriônica não deve ser confundida com manchas. Quando você percebe apenas algumas manchas de sangue na sua roupa de baixo, ela está manchando. No entanto, o hematoma sub-coriônico resulta em sangramento e manchas. Pode exigir forros de calcinha. O sangramento também pode ser acompanhado por fortes dores abdominais e tonturas.

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Causas
Por que a hemorragia subcoriônica acontece ainda é desconhecida. No entanto, aqui estão os possíveis gatilhos:

A implantação do ovo fertilizado leva a cólicas e dor.
O abdômen da mãe grávida é submetido a um trauma extremo.
Distúrbios da coagulação sanguínea .
Ingestão excessiva de medicamentos durante a gravidez precoce.
Cicatrizes por procedimento de dilatação e curetagem (D&C) ou aborto.
A idade esperada da mãe é superior a 35 anos.
O hematoma sub-coriônico pode prejudicar o bebê?
Na maioria dos casos, o hematoma sub-coriônico se resolve sozinho. O hematoma sub-coriônico no final do primeiro trimestre ou do início do segundo trimestre pode separar fracionariamente a placenta em desenvolvimento do seu local de fixação. Os hematomas grandes podem arrancar até 40% da placenta do endométrio e aumentar de tamanho, aplicando pressão na área gestacional, rompendo a membrana e levando ao aborto. Os hematomas sub-coriônicos que ocorrem abaixo ou na borda da placenta ou atrás de uma área isolada da membrana fetal podem ser motivo de preocupação. Grandes hematomas intra-uterinos podem restringir o crescimento do feto e também prejudicar a saúde da mãe.

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Sintomas
Coágulos pequenos geralmente não apresentam sintomas e podem ser detectados apenas por ultra-som. Os sintomas visíveis incluem:

Spotting
Sangramento vaginal com ou sem cólicas leves
Diagnóstico

Uma varredura transvaginal ou abdominal é feita para determinar o tamanho e a posição do coágulo, a quantidade real de sangramento e o local da coleta de sangue. Também mostra se a extensão do dano à placenta. Pela aparência, parece que uma segunda placenta está presente. Com a ajuda das imagens dos ossos, a ultrassonografia regular aparece enegrecida. Após a identificação dos coágulos sanguíneos, a hemorragia sub-coriônica pode ser diagnosticada.

Se os coágulos estão resolvendo naturalmente ou continuando a crescer ainda mais pode ser determinado com a ajuda dos ultrassons de acompanhamento.

Riscos e complicações
A placenta pode se desprender da parede uterina, apresentando o risco de nascimento prematuro ou aborto.
Há também o risco de aborto.
Além de outras complicações durante a gravidez, a hemorragia subcoriônica pode representar um risco para a vida do feto.
Tratamento
Descanse na cama .
Abster-se de relações sexuais.
Evite levantar pesos pesados ​​e ficar em pé por longas horas.
Opte por terapia com progesterona. Alguns médicos podem prescrever derivados da progesterona e aconselhar se deve ser tomado por via oral ou vaginal, dependendo do seu perfil de saúde, para tratar a hemorragia subcoriônica.
Consuma água adequada para evitar a desidratação .
Coma pequenas refeições em intervalos regulares para evitar cólicas.
Aumente a ingestão de fibras e água para evitar a constipação.
Faça exames de ultrassom regularmente.

Um projeto de lei para eliminar a traição. Lealdade no casamento, herança cultural

Pela obrigação de lealdade da instituição do casamento: é isso que lemos no projeto de lei apresentado em fevereiro passado ao Senado e agora atribuído à comissão de justiça do Palazzo Madama, segundo a qual o próprio conceito de lealdade seria apenas o resultado de uma herança cultural .

por Ida Giangrande

16 de dezembro de 2016

Casamento baseado na fidelidade conjugal? Um modelo agora desatualizado pelas uniões civis para as quais não há obrigação de lealdade. Esta é basicamente a razão por trás do projeto de lei apresentado no Senado em fevereiro passado e agora atribuído à comissão de justiça do Palazzo Madama. O texto é representado por um único artigo capaz de revolucionar toda a instituição do casamento, seguindo o modelo do sindicato civil. Especificamente, este artigo tem como objetivo alterar o art. 143, segundo parágrafo, do Código Civil relativo à abolição da obrigação mútua de fidelidade entre os cônjuges. Obrigação que, segundo os peticionários, seria: “A herança cultural de uma visão antiga e ultrapassada do casamento, da família e dos deveres e direitos dos cônjuges”. A mesma jurisprudência de Cassação, lembram eles, sustentou que: “O juiz não pode basear a decisão que cobra a separação na mera não observância do dever de fidelidade conjugal” (ver Cass. N. 7998/2014).

Um passo adiante neste tópico, de acordo com o primeiro signatário do projeto, a senadora Pd Laura Cantini , foi feita precisamente com sindicatos civis que, novamente de acordo com Cantini, apresentam um modelo de relacionamento: “Muito mais avançado do que terá ser implementado pelo código civil “. Lembramos de fato que, na lei Cirinnà, a obrigação de lealdade foi removida do texto original, pois é uma característica exclusiva do casamento tradicional. Mas isso significa, segundo Cantini, reconhecer adúlteros legais para casais homossexuais, mas não para casais heterossexuais. Adúlteros legais para todos e traições o tempo todo agora que até a exclusividade do relacionamento conjugal parece ser uma questão de moda.